很多人都会受到青春痘的困扰，但是很容易在护理期间处理不当，导致留下了难看的痘印痘疤，这些疤痕可不会像青春痘一样会自然消退，必须借助外力，那么怎么才能有效清除它们呢?我们一起来看一下有哪些办法。

　　如何祛痘印、痘疤，还要从其源头原因说起。

　　痘印是青春痘产生后，细胞发炎，引起血管扩张和组织受损，留下的色素沉淀。青春痘消下去时，发炎的血管并不会马上消下去，皮肤组织无法短时间修复，因而会遗留下点状或片状的红、棕、灰色等深浅不均匀的色素。

　　如果色素停留在肌肤浅层，通过肌肤更新，痘印会随着肌肤内里的细胞组织脱落而脱落，一旦不及时治疗或使用不当的方法挤压青春痘、乱用护肤品及化妆品，加上没有做好防晒，就会演变成肌肤深层的色素沉淀。

　　痘疤是青春痘消除后，炎症侵入真皮层后在皮肤表面留下的或凹或凸的永久性疤痕。具体来说，严重的青春痘没有经过规范治疗，发展为较严重的炎症反应，进而破坏局部的组织。如果在皮肤修复过程中，细胞合成可修复疤痕组织的胶原过少，就会形成凹陷性痘疤。如果分泌过多的胶原，则会堆积异常突出皮肤表面形成增生性痘疤。

　　去除痘印、痘疤，可以从以下几方面着手。

　　1、避免使用油性或化妆粉，在适当的时候，使用水质的支持，尤其是避免浓妆。睡前应清除化妆品，并避免睡前涂抹面霜，药膏，使夜间皮肤，光滑，呼吸。

　　2、避免用手触摸痤疮疤痕或头发掩盖面部，尤其是克服手乱挤乱压痤疮和不良习惯，因为手上的细菌和头发的赃物是易患皮肤，痤疮，和乱挤乱压可导致永久性凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　3、选择适宜的化妆、保养、清洁用品、洗脸次数大致上以早晚两次为宜，视情况可增加到3至4次。洗脸的时候应轻柔一些。充足睡眠是好美容方法，养成规律的生活习惯，尽量减少熬夜，避免因情绪或压力造成的失眠

　　4、另外要注意的是外用痤疮药物会使皮肤乾燥、脱皮，因此不要急于求成随意加大用药计量。除了正确治疗和护养，痤疮红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的疤痕痘印都跟当初自己随意挤压有关，如未经消毒痤疮针、不专业的手法，很容易在挤压痤疮时伤及真皮层，使机体难以自动修复。

　　温馨提醒：青春痘是威胁众多患者的一项皮肤病，要想脸上不留青春痘痘痕痘印，就要在发现青春痘的时候谨慎对待，不要随意用手挤压，不要用不正规的方式自行治疗，科学治疗才能在赶走青春痘的同时不留疤痕痘印。

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